Tu‘ was für dich – Wir helfen dir dabei!

 

 

 

Egal, ob es um deine Gesundheit,

einen strafferen Po,

einen flacheren Bauch

oder ums fit werden geht.

Fantastic Lady Fitness

Hallo Liebe Fantastic Ladies!

Wir sind ein kleines Frauen-Fitnessstudio in Garching bei München, wo Frauen aller Altersgruppen etwas für die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlgefühl durch Sport und Bewegung tun können.

Unseren Mitgliederinnen stehen eine breite Palette der Trainingsarten sowie zahlreiche Kurse zur Verfügung. Für diejenige, die eigene Fitness- oder Gesundheitsziele auf einem noch höheren Niveau erreichen wollen, erstellen unsere zertifizierte Trainerinnen gerne individualisierte Ernährungs- oder Trainingspläne.

Das Fantastic Lady Fitness ist ein Fitnessstudio im Herzen von Garching, in dem ausschließlich Frauen jeden Alters trainieren. 

Uns ist ein freundliches Miteinander und ein Umfeld, in dem sich jede unserer Damen wohl fühlt, sehr wichtig. Dabei hat oberste Priorität, dass jede das Training findet, das zu ihr passt und woran sie Spaß hat. 

Egal, ob Cardio- oder Krafttrainingseinheiten an unseren Geräten, Kurse, bei denen man sich in der Gruppe auspowern kann oder Personal training – wir finden das passende Training. 

Ernährungsberatung und Bioprodukte mit Aloe Vera runden das Gesamtpaket im Fantastic Lady Fitness ab.

training kettlebell

Training

Unser Studio verfügt über alles, was ihr für ein individuelles Kraft- oder Ausdauertraining braucht. 

Kurse

Unser Portfolio an Gruppenkursen wächst stetig weiter. Hier findet jede eine Kurs, der zu ihr passt. 

Ernährungsberatung

Neben Sport ist auch die Ernährung ein wichtiger Baustein für einen gesunden und fitten Lebensstil. 

Kilos-Weg-Aktion
Im Januar haben wir mit Runde 1 unseres Kilos-Weg-Kurses gestartet. Tolle Resonanz und motivierte Fantastic Ladys! Teilnehmerinnen absolvieren jede Woche unterschiedliche Trainingeinheiten und bekommen Ernährungstipps. Viele Übungen werden in Paaren gemacht. Die ganze Gruppe hat bereits über 65 Kilos abgenommen. Und durch Training wird der Körper nicht nur leichter, sondern auch straffer.
Kilos-Weg Runde 2
Im April gehen wir in die Runde 2! Wir trainieren vom April bis Juni, es erwartet und viel Schweiß und Spaß mit Fitness, Gymnastik und Tanz. Alle „Fantastic Ladys“, die fit und ohne „Wintergepäck“ in den Sommer starten wollen, haben noch die Möglichkeit, sich hier für die Runde 2 anzumelden, solange noch Plätze frei. Online Anmeldung ist auch für Nicht-MitgliederInnen möglich.
Zur Anmeldung
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Kilos-Weg-Aktion
Im Januar haben wir mit Runde 1 unseres Kilos-Weg-Kurses gestartet. Tolle Resonanz und motivierte Fantastic Ladys! Teilnehmerinnen absolvieren jede Woche unterschiedliche Trainingeinheiten und bekommen Ernährungstipps. Viele Übungen werden in Paaren gemacht. Die ganze Gruppe hat bereits über 65 Kilos abgenommen. Und durch Training wird der Körper nicht nur leichter, sondern auch straffer.
Kilos-Weg Runde 2
Im April gehen wir in die Runde 2! Wir trainieren vom April bis Juni, es erwartet und viel Schweiß und Spaß mit Fitness, Gymnastik und Tanz. Alle „Fantastic Ladys“, die fit und ohne „Wintergepäck“ in den Sommer starten wollen, haben noch die Möglichkeit, sich hier für die Runde 2 anzumelden, solange noch Plätze frei. Online Anmeldung ist auch für Nicht-MitgliederInnen möglich.



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Neu im April
Rückenschmerzen sind unangenehm, mindern unsere Lebensqualität enorm und schränken uns im Alltag massiv ein. Wir haben ein Programm entwickelt, das hilft die Schmerzen zu lösten und neuen Beschwerden vorzubeugen.











Wir helfen dir, eine „starke Mitte“ zu bekommen und vor allem schmerzfrei zu bleiben.
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Kursplan

Montag

Dienstag

  • Wirbelsäulengymnastik

    -

    Mirjana

  • Rückenschule - Pilates

    -

Mittwoch

  • Body-Styling

    -

    Mirjana

  • TRX

    -

    Paulina

  • Jumpy-Fit

    -

    Paulina

Donnerstag

  • Zumba

    -

    Mirjana

  • Bauch-Beine-Po

    -

    Mirjana

  • Cardio-Boxing

    -

    Mirjana

Freitag

Samstag

Unsere Fantastic Ladies über uns

Ich bin seit Eröffnung bei FLF. Durch die vielfältigen Kursangebote mache ich endlich wieder regelmäßig Sport und spüre deutlich wie viel fitter ich bin. Trainerinnen lassen sich immer wieder neue Übungen einfallen, so dass es nie langweilig wird.

Jutta
Hier fühle ich mich wohl. Es ist eine familiäre und freundschaftliche Atmosphäre bei professioneller Trainingsanleitung durch die Trainerinnen. Egal ob Kurse wie Bauch-Beine-Po und Cardio-Boxen oder Personaltraining, der Erfolg ist schnell zu sehen. Ich habe mein Fitness wesentlich verbessert und schon 4 cm verloren.
Angelika
Seit einigen Monate bin ich Mitglied im FLF und bin total begeistert! Ich habe 2 kg an Gewicht verloren und den Spaß an Bewegung in der Gruppe zu schätzen gelernt. Dank Trainerinnen verfliegt die Zeit um so bei Trampolin, Zirkeltraining, Boxen oder einem der anderen vielfältigen Kursangebote.
Christine
Seit einem Jahr bin ich im FLF. Wir haben viel Spaß, alles ist wirklich sehr schön. Hab schon mehrere kg abgenommen. Es stehen uns viele Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. Es freut mich immer da sein zu können.
Rosemarie

In der Gruppe mit Anleitung von Trainerinnen macht es besonders Spaß und jeder gibt sein Besten. Ich habe richtig Freude hierher zu kommen!
Gabriele
Es ist alles sehr schön und abwechslungsreich. Alle Trainerinnen und andere Mitglieder sind sehr nett, wir alle haben viel Spaß beim Training. Geräte sind ebenso zahlreich vorhanden, man kann eigentlich alles machen.
Margitta
Mir gefallen die abwechslungsreichen Kursangebote. Trampolin macht absolut Spaß. Früher hatte ich oft Kreuzschmerzen, seitdem ich regelmäßig im Fantastic Lady Fitness trainiere, ist das wesentlich besser geworden.
Andrea

Ich bin seit Frühling 2018 im FLF. Seitdem fühle ich mich pudelwohl und mein Bauch ist superflach geworden.
Christine

Früher konnte ich mich kaum bewegen aber seitdem ich im FLF trainiere bin ich viel stärker und stabiler geworden. Jetzt kann ich wieder stückweise gehen.
Ester

Kontakt

Schreibe uns

Besuche uns

Fantastic Lady Fitness
Freisinger Landstraße 14
DE-85748 Garching bei München

Rufe uns an

+49 89 520 60104

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
8:00-13:00 und 16:00-20:00
Samstag
10:00-13:00

Legal Information

Fantastic Lady Fitness, 2AM GmbH
USt-IdNr.: DE314983114
München HRB 235853

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